藝術是一種獨特的表達方式，它能夠觸發我們的感官、情感和想像力。美術藝術讓我們透過作品的視覺元素和情感表達來感受到藝術家的內心世界。藝術作品可以是繪畫、雕塑、攝影或是其他形式，每一件作品背後都有著藝術家的獨特理念和創意。透過欣賞藝術作品，我們能夠感受到不同文化和時代的美學觀念，擴展我們的視野。
藝術作品除了具有觀賞價值外，還可以啟發我們思考和反思。藝術家通常透過作品來傳達某種訊息或情感，觀眾在欣賞作品時也可以從中找到共鳴或啟示。藝術作品常常具有深層的象徵意義，需要觀眾透過自己的理解力和想像力去解讀。
美術藝術是一種無聲的語言，在沒有文字的情況下，藝術作品能夠表達出豐富的情感和意念。透過欣賞藝術作品，我們可以感受到藝術的魅力和力量，也能夠在繁忙的生活中找到片刻的寧靜和靈感。藝術不僅能夠豐富我們的生活，也能夠啟發我們的創造力和想像力。讓我們一起沈浸在美術藝術帶來的世界中，感受藝術的無盡魅力。
記者施春美／台北報導
▲醫師表示，吃了一堆膳食纖維，若沒足夠的水，讓其充飽膨脹，便秘情況只會更加慘烈。(圖/資料照)
為了避免便秘，很多人會多吃青菜，以攝取膳食纖維。醫師蕭捷健提醒，膳食纖維是腸道清道夫，但必須搭配水分才能膨脹、軟化糞便，推動排泄，「若忘了補水，便秘只會雪上加霜！」醫師李宜霖也表示，吃了一堆膳食纖維，若沒足夠的水讓其充飽膨脹，便秘情況只會更加慘烈。
減重醫師蕭捷健在其臉書表示，膳食纖維是腸道清道夫，但必須搭配水分才能膨脹、軟化糞便，推動排泄。若水喝得少，只猛吃高纖反而更塞。上古藝術專家鑑定
他表示，義大利一項研究將117名功能性便秘成人分成2組，2組都吃25克纖維，但A組隨意喝水，B組硬性規定多喝水。2個月後，B 組排便次數增加、瀉藥使用減少，效果顯著。
胃腸肝膽科醫師李宜霖也表示，前來門診的民眾常不解，為了攝取足夠的膳食纖維，已經吃了大量蔬菜，為何仍會便秘？「事實上，未達預期的排便效果，並非大量蔬菜造成便秘，而是因為飲食仍然不當。」因為膳食纖維需要水分才能發揮最大效用，若吃了一堆膳食纖維，沒有足夠的水讓其充飽膨脹，便秘情況只會更加慘烈。
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